Khi bị viêm đa khớp dạng thấp không nên kiêng khem

Ảnh minh họa

Khá nhiều người mắc các bệnh xương khớp truyền nhau là phải kiêng này kiêng trong vấn đề ăn uống. Nhưng việc áp dụng chế độ ăn kiêng thái quá và không đúng sẽ chỉ dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm sức khỏe. Trong khi chế độ ăn hợp lý lại giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ rắn chắc của xương, hỗ trợ tốt hơn cho các khớp, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Bệnh viem khop dang thap rất khó chữa khỏi. Trong đa số trường hợp, thuốc men chỉ tạm thời đẩy lui bệnh. Nhiều người vẫn truyền nhau các phương pháp như nhịn đói trị bệnh, loại bỏ những thức ăn gây đau đớn, chọn ăn những thực phẩm đặc biệt... Tuy nhiên, cho đến nay, khoa học vẫn chưa chứng minh được hiệu quả của những biện pháp này.

Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP HCM cho biết, viêm khớp dạng thấp thường đi kèm các đợt viêm (bệnh nhân bị sốt, khớp bị sưng đau). Điều này làm tiêu hao năng lượng và gây chán ăn, khiến người bệnh dễ bị thiếu dinh dưỡng. Họ cần ăn uống nhiều hơn để tích lũy các chất dinh dưỡng

Theo bác sĩ Hưng, người bệnh viêm khớp dạng thấp thường thấy mệt mỏi, cứng các khớp xương vào buổi sáng. Vì vậy, họ cần ăn điểm tâm đầy đủ để tăng thêm sức lực. Ngoài 3 bữa chính, nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với thực phẩm giàu năng lượng. Thức ăn càng đa dạng càng tốt. Hàm lượng khuyến cáo với từng thành phần dinh dưỡng là:

• Rau trái: Nên dùng trên 300 g rau và 200 g hoa quả mỗi ngày. Chất xơ trong rau trái giúp giảm cholesterol máu, tránh táo bón (vốn là tình trạng thường gặp ở người bệnh khớp).
• Chất đạm: Dùng 50 g thịt, 100 g đậu đỗ mỗi ngày. Có thể ăn 3-4 quả trứng/tuần (người có cholesterol máu cao cần giảm xuống 1-2 quả /tuần). Các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt cá, trứng, sữa, ngêu sò, tào phớ và đậu các loại... đều có lợi cho sức khỏe. Chú ý chỉ ăn thịt nạc bỏ da, không ăn phủ tạng. Nên thay bớt đạm động vật bằng đạm thực vật. Cần tăng cường uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi quan trọng, rất tốt cho người bệnh khớp.
• Chất béo: Không nên dùng quá 20 g dầu thực vật mỗi ngày. Nên sử dụng dầu lạc, dầu vừng...
• Tinh bột: Ăn đầy đủ các thức ăn giàu chất bột như cơm, mì, khoai củ để không bị thiếu dinh dưỡng.
• Muối, đường: Không nên ăn thực phẩm quá mặn hoặc quá nhạt. Cần hạn chế lượng muối ở mức không quá 10 g/ngày và đường ở mức 20 g/ngày.

Chính vì vậy đối với những người bị viêm đa khớp dạng thấp hãy ăn uống một cách khoa học để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mình.

(Theo vietbao.vn)

Người phụ nữ 7 năm... chữa viêm đa khớp dạng thấp

Là một trong những bệnh nhân mắc phải căn bệnh viêm khớp dạng thấp (còn gọi là viem đa khop dang thap), chị Phạm Thị Lành (ở xóm Vĩnh Đồng - Trung Mỹ - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc) hầu như không làm được việc gì ngoài đi khắp nơi tìm thầy, tìm thuốc, tốn kém tiền của. Ngay cả những sinh hoạt cá nhân, nhiều lúc chị cũng phải nhờ người nhà làm giúp.

Ảnh minh họa

Chị Lành cho biết, thực ra cảm giác đau khớp đã xuất hiện từ hồi chị còn trẻ, khi chưa lấy chồng, nhưng khoảng năm 2005 - 2006 thì trở nên đau dữ dội. Ban đầu là đau lưng, rồi đau sưng 2 khớp cổ tay, khớp ngón tay, khớp bàn ngón chân: “Tôi không thể buộc tóc hay quét nhà, chân đi tập tễnh, nhiều lúc không tự đi lại được mà phải có người dìu. Đau nhất là về mùa đông, càng lạnh thì càng đau” – chị kể.

Đi khám, chị được chẩn đoán là viêm đa khớp dạng thấp. Chị uống nhiều loại thuốc khác nhau, nghe thấy ở đâu có thể chữa được viêm khớp dạng thấp, chị đều tìm đến điều trị nhưng bệnh vẫn không đỡ. Mặt khác, do dùng nhiều loại thuốc khiến chị bị đau dạ dày và rong kinh khiến người mệt mỏi, khó chịu. Có lúc đau quá, chị phải tiêm thuốc trực tiếp vào khớp đau, dù biết như thế rất hại (có thể gây loãng xương, suy thận), nhưng không tiêm thì chị không thể đi lại hay cử động. Chị thấy vô cùng mệt mỏi.

Sau đó, chị đến điều trị ở một phòng khám tại Hà Nội với hy vọng khỏi bệnh, nhưng  chi phí lại lớn nên chị không theo được. 7 năm chữa trị mệt mỏi, nhiều lúc chị chán nản nghĩ rằng bệnh mình không thể khỏi được. Tuy nhiên, một lần chị thấy tư vấn sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp là thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh. Chị mua vài hộp uống thử mà không mong đợi nhiều về hiệu quả:

“Không ngờ, tôi đã đỡ đau khớp và không đau bụng nữa. Thấy vậy, tôi duy trì uống 4 viên/ngày, chia làm 2 lần trước bữa ăn 30 phút. Tôi có cảm giác như mình dễ chịu hơn, các khớp giảm đau nhức, không thấy có tác dụng phụ. Uống hết 1 đợt 4 tháng, tôi gọi theo số điện thoại trên vỏ sản phẩm, nhờ tư vấn xem dùng Hoàng Thấp Linh lâu dài có được không thì được trả lời là nên uống một đợt, rồi nghỉ vài tháng lại uống tiếp”.

Đến nay, chị Lành đã uống Hoàng Thấp Linh gần 5 tháng, bệnh đỡ đến 70-80%: “Tôi thấy người dễ chịu, thoải mái, khoan khoái, chồng con không phải chăm sóc nhiều như trước. Tôi đã có thể đi lấy hàng về bán để kiếm thêm thu nhập, dọn dẹp nhà cửa, cơm nước cho chồng con, làm được những việc đồng áng nhẹ...” - chị cho biết.

Theo chị Lành, do rất sợ đau như trước, đồng thời bác sĩ cũng cho biết bệnh viêm khớp dạng thấp chưa thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ điều trị để giảm đau, giảm sưng, phục hồi vận động nên chị sẽ kiên trì dùng Hoàng Thấp Linh, bởi từ trước đến nay, chưa có loại sản phẩm hỗ trợ nào hợp với chị như sản phẩm này.

Đọc thêm : thoai hoa khop
Đọc thêm : thoat vi dia dem
(Sưu tầm)

Cách phòng và điều trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Hàng năm, ở nước ta có khoảng 700-750 người mới mắc viem da khop dang thap trên một triệu dân từ 15 tuổi trở lên, trong đó, khoảng 80% ở độ tuổi trung niên. Vậy làm thế nào để phòng ngừa, giảm thiểu sự gia tăng không ngừng của căn bệnh này là câu hỏi đang cần lời giải đáp.

Ảnh minh họa : Cách phòng và điều trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp

viem da khop dang thap là tình trạng một hay nhiều khớp bị sưng đau lúc thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại. Bệnh xuất hiện trên những người bị viêm họng cấp hoặc mãn do chủng vi khuẩn liên cầu tan huyết nhóm A gây nên. Lúc cấp tính, tại vùng khớp bị sưng, nóng đỏ, đau; nhưng khi đã thành mạn thì các dấu hiệu này không rõ ràng, chỉ thấy sưng, đau hoặc mỏi ở những khớp đa viêm nhiễm và di chuyển nhiều lần.
Triệu chứng bao gồm: cứng khớp buổi sáng, thức dậy không thể vận động được ngay mà phải xoay khớp, xoa bóp chừng 10-15 phút mới có thể xuống giường. Tiếp đến là đau khớp, nhất là các khớp nhỏ như: khớp bàn ngón tay, cổ tay, bàn ngón chân, cổ chân. Các khớp có đặc điểm là viêm đau, có thể sưng nhưng không đỏ lên. Bao giờ cũng có hiện tượng đau đối xứng hai bên. Cuối cùng, nếu bàn tay, bàn chân bị biến dạng sau một thời gian đau khớp thì có nghĩa là bệnh đã đến giai đoạn nặng, dần dẫn đến tình trạng dính, biến dạng khớp, thậm chí có thể gây tàn phế.
Nguyên nhân gây bệnh:

• Tác nhân gây bệnh: có thể là virus, vi khuẩn, dị nguyên nhưng chưa được xác định chắc chắn.
• Yếu tố cơ địa: bệnh có liên quan rõ rệt đến giới tính (70-80% bệnh nhân là nữ) và tuổi (60-70% gặp ở người trên 30 tuổi).
• Yếu tố di truyền: VKDT có tính gia đình, có liên quan với tổ chức HLA DR4 (gặp 60-70% bệnh nhân có yếu tố này, trong khi tỷ lệ này ở cộng đồng chỉ là 30%).
• Các yếu tố thuận lợi khác: môi trường sống ẩm thấp, cơ thể suy yếu mệt mỏi, nhiễm lạnh, phẫu thuật.  

Phòng ngừa và điều trị Viêm Đa Khớp Dạng Thấp
Chúng ta cần biết viêm đa khớp dạng thấp là bệnh không dễ chữa khỏi. Nó là một bệnh của hệ thống tự miễn. Hiểu đơn giản là cơ thể tự sinh ra những “chất” chống lại chính khớp và gây đau. Vì là bệnh tự miễn nên việc điều trị dứt điểm thường rất khó khăn. Điều trị thường là kéo dài từ 1-2 tháng đến vài năm và có khi là điều trị suốt đời. Vấn đề chủ yếu chỉ là làm giảm các đợt vượng bệnh và kiên trì tuân thủ điều trị.
Việc điều trị bệnh này phụ thuộc khớp bị tổn thương, mức độ bị bệnh, thời gian bệnh. Vì thế người bệnh không thể tự ý chữa trị. Hiện nay, xu hướng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm đa khớp dạng thấp đang được các bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng sử dụng là dùng những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, tiêu biểu cho xu hướng này là Hyđan.
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Hyđan đã được nhiều người tiêu dùng tin dùng và mang lại hiệu quả rõ rệt. Với giải thưởng sáng tạo khoa học công nghệ Việt Nam (VIFOTEC), Hyđan đã chứng minh được sự đảm bảo về mặt chất lượng. Ngoài việc chữa viêm đa khớp dạng thấp, Hyđan còn có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh liên sườn, đau lưng, đau vai gáy. Không những thế, thuốc không kích ứng dạ dày nên dùng được cho cả bệnh nhân loét dạ dày, tá tràng.

>> Xem thêm : thoat vi dia dem
>> Xem thêm : benh xuong khop

( Theo nguồn thephaco)